脱毛とプロテインダイエットで美レベルあげる!

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脱毛サロンやクリニックに行く時間がもったいないのと、
休日の日に時間を取ることができず自分でムダ毛の処理をしています。

毛抜きで地道にやったり、カミソリで剃ったりいろいろやってきましたが、
最終的に落ち着いたのが家庭用の脱毛器です。

今まではレーザー脱毛で痛がりながらやっていましたが、
ちょうどバッテリーの寿命もきたので新しい脱毛器を購入したのが
フラッシュ式脱毛器2PS(ツーピーエス)です。

 

この脱毛器は美顔機能(私は使いませんが)と脱毛の機能があります。

レーザー式と比べると効果は遅いような気がしますが、
痛みはないしちゃんと毛も薄くなってくるしで、なんといっても楽!!
これにつきます!

 

また、自分で自分なりの運動や食事を改善してダイエットもしています。

去年、停滞期にやったのがプロテインダイエットです。

臨時収入があったので思い切って購入しました。

 

それまで水泳やウォーキングなど運動と夜、炭水化物を抜くダイエットなどで
マックスの体重より20キロほどダイエットに成功してるのですが
最近は停滞していて思い切ってお金をかけてみようと思って1か月やりました。

結果からいうと7キロほど落ちて商品がなくなり
自分なりのダイエットに戻ったら2キロほど戻りました。ので
1か月で5キロ落ちました。

 

正直、満腹感はないです。

飲んだ直後はそれなりに飲んだなとは思いますが
食事を取ったような満腹感とは程遠いものがありましたが
高額なものを買ったのだから体重が落ちないとかあり得ないと
自分で自分に暗示をかけるようにして頑張りました。

 

慣れてくるとそんなに苦痛ではなかったです。

最初の3~4日ぐらいは空腹で辛かったです。

1か月経った時にもう1か月かと思いました。

 

ただ今現在、体重は変化なしです。

たぶん筋力がないので少しでも油断して食事を取ったり
運動を怠るとリバウンドしてしまいます。

 

それから便秘です。

お通じに良いと言われる食品を取り入れたりするのですが
1か月ぐらいして体になじんでくるとお通じにまったくといっていいほど効果がなくなります。

腸内環境が悪いのだと思います。

 

今年は忙しいこともあり運動は家の中でやりながら
運動しか出来てないので食事の量をかなり落としています。

ここ最近、やっと減ってきていてこのまま少しでも落としていって
時間が出来たら水泳かウォーキングを再開したいと思ってます。

 

 

はい!元気です!!

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高校生の時、ニキビ治療である皮膚科に通っていました。
その通っていた病院の先生がいい先生で僕はかなり好きでした。
まだ、30代くらいで若めでイケメン先生でした。
しかし、そんな先生が病気になってしまい、急にその皮膚科が休院となりました。
3、4ヶ月してやっと復活されて、久しぶりに通いに行きました。
もちろん治療メインなのですが、先生が元気なのか、もう大丈夫なのかの方が気になっている状態でした。
診察前に受付で、治療の説明をして、僕の番が来ました。
診察室に入るなり、「元気ですか?」と聞かれました。
久しぶりに先生とも会って、先生も覚えてくれてたのか!と思い、少し嬉しくて「はい!元気ですっ!!」とかなり食い気味に笑顔で答えたんですね。
すると、先生も看護師さんも大爆笑www
え?なんで?と思っていると、先生が最初に僕に言ったのは、「元気ですか?」ではなく、「ニキビですか?」だったんです!!!!!
先生が、マスクをつけていたのと、少し早口なこともあり、「ニキビですか?」が「元気ですか?」に聞こえてしまったのです。
それで、先生が「元気なことはいいことだけどな、今はニキビか聞いてるんや」と言われ、その時に初めて超天然発言をしたことに気づき恥ずかしく、タコのように顔が真っ赤になりました。